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1：兰州——临夏——夏河——桑科草原——郎木寺
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2：郎木寺——扎尕那——迭部
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3：迭部——花湖若尔盖——唐克九曲十八弯
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4：唐克——阿坝——久治——年保玉则
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5： 年保玉则徒步妖女湖返回，下午3点出发——久治——白玉乡——达日
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6：达日——花石峡——玛多——两湖一碑——玛多
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7：玛多——共和——茶卡盐湖——黑马河
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8：黑马河——刚察—— 祁连山——卓尔山
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9：祁连山——门源——西宁——兰州
私人出游……非旅行社。有行程时间合适的朋友来啊