第二次麦吉一个月了 总结一下
2013年2.23号开始第一次到6.23总共从186斤减到130斤 到了17年由于胡吃海喝又到了84.8公斤 所以开始了二次麦吉从5.2号开始到今天 顺便说一下 本人这次没有很严格遵守麦吉的方法 直接去除了一阶段 直接二阶段开始 到今天6.12号也减了20斤 给大家参考一下