6月7号完成辟谷复食1个月后楼主的体重。

楼主昨天插的花和做的菠萝饭

昨天照片

不是的，是屈臣氏无糖苏打水。我觉得喝无糖气泡矿泉水也是ok的

今早体重，楼主一天三餐都吃。而且基本不忌口了。图二是昨天中午吃烤肉和拌饭前照的，已经是一个正常食量的女人

辟谷是一次身心的逐步体验，祝你有一段愉快的成长感受

很多朋友问我现在的体重，快三个月了，今早体重110多斤。而且今年体检各种项目完全正常。

每个人体质不同，还是要根据自己的情况量力而行。第四天，心脏间歇性不舒服是正常的，建议有条件监察一下身体指标。再就是建议脑力劳动多一些，这样利于转移注意力。体力消耗一定降到最低。能静则不动，走路都要缓行。

？信佛？

节食是少吃，辟谷几乎不吃。还是有区别的。而且辟谷中身体状态与节食大大不同。中后期越来越精神。

体重稳定后，楼主又小辟5天，已经复食。体重维度还是持续下降。

没有跟班，只是在网上查了相关资料

楼主今日体重！大家加油！不要担心复胖！

祝大家中秋快乐！双节期间辟谷的小伙伴们辛苦啦愿成功不负你的付出

楼主已经成功怀了宝宝，各位辟谷的亲们，希望大家也收获最好的自己