下定决定减，就会有瘦的一天，，我一直这么觉得。�

我自己也是在吃上面对自己比较放松的人。。
什么不知道要节制些什么。
想吃什么就吃的。。
但是在每次上街买衣服和裤子的时候都会有减肥的想法。
但一直都没什么动力，，
一到吃饭时间都会去吃�

我的体质并不好减，人家只要少吃一餐就会几天瘦好几斤，但我没什么反映，，
但我会坚持下去，我必竟是少吃了那些热量，，只是现在没有反映出来。。
呵呵，，都加油吧。。我会坚持把自己吃的东西报上来的�

呵呵，，看到妖妖了。�

呵呵，，，谢谢谢谢，，我先洗头洗澡去了�

午餐：半个苹果，100G酸奶

咔咔好呀，，，我也是节食，，我是慢慢来减的。。饼干不要吃了，，热量高又不�

CC，你现在体重多少？？

欢迎欢迎呀�

倒。。。不是吧。。延迟了没来呀。�

CC,,我也是不运动的,,
晚餐:二个橙子.(其中一个是刚刚吃的)

今天一天都没上来了,,刚刚才回到家.

妖妖,,你昨天也很晚哦...

今天的食谱:
早餐:没有(忙着做烧麦,没顾上自己吃)
午餐:炒牛肉丝,炒白菜,炒菠菜(在家不能不吃,不过没有碰米饭)
晚餐:半碗粥,酸菜,拌藕(在外面聚餐)

....自己给自己翻页了,,,呼呼