转眼间，已人到中年，身边很多朋友、同学早已成家立室，在工作单位也是中坚力量了。而自己现在却还在孤独的道路上寻觅，身心有些憔悴，特别是年迈的父母，还在为自己操心，真是大不孝啊，心里很惭愧。
sy多年，大概从小学开始，一紧张就会夹腿，直到大学毕业，sy陷入疯狂，而身体症状也开始爆发了，后来工作一年多左右，有幸接触到戒色，开始痛定思痛，彻底戒色能有一年多，后来由于损友和酒精，破戒。但是也深知邪淫的危害，但是这些年，虽然开始戒色，但是色心不死，每当戒色一段时间，精气神恢复了，就又会sy，但是频率低，还有就是有女友了，就开始松懈了，会贪恋美色。
回想这多年来，sy带给我什么了？除了痛苦，只有那短暂的快感而已，多么虚幻啊，自己真是愚笨啊，拿着西瓜换芝麻，要是能彻底戒色，也不至于现在这般境地，sy真的是非常损害姻缘和事业啊，现在回想严格戒色那一年多，身体真得变好了不少，而且相亲的女孩都挺好的，很多时候都是一大意沉迷AV和sy了，和女孩的关系就会紧张，甚至分手。这么多年来，工作上，也一直都是对付，没有主动的珍惜工作，其实开始还是有很多机会的，一般大学生刚到单位，都是重点培养的对象，但是这些年精力都放在sy以及戒sy上了，戒除sy，成家，才能立业，人的精力是有限的，干好工作没有好的精气神，怎么行呢？这几年年龄也大了，家里虽然着急，而个人问题还没有解决，不是人家看不上我，就是我看不上人家，要不就是处着处着就处不下去了，都是多年邪淫搞得啊，怪不得别人，对象对象，是相对的，两个人要条件相符合，今年已经是开始接触戒色的第七个年头了吧，我感觉有点老油条了，不像刚开始戒色那样有斗志，警惕性高，虽然不会像以前那样沉迷，但是偶尔还是会破戒，这几年由于家里的压力，以及自己诸多不如意，情志有点受伤，这几年睡眠很不好，身体也受到了影响。
所以我发誓从六月开始，严格戒色，想要改变自己，就要严格要求自己，我以半年为期，希望各个方面会有改变，同时多行善事，孝顺父母，努力工作，天行健，君子当自强不息。
最后我要告诉大家，sy我们得到了什么？那就是长久的痛苦，失去了我们健康的身体，如意的眷属，美满的家庭，以及事业，更失去了一个人的尊严，沉迷sy的人只能苟活于世，得不到别人的尊重与认可，所以我在这里以一个中年 人的身份告诫那些青少年，你们现在很年轻，虽然有资本，但是千万不要sy或者沉迷色情，因为等你到了我这个年纪你就会发现自己干了一件多蠢的事了，希望大家引以为戒，为了自己有一个美好的未来，努力吧。