保持好的姿势是矫正脊柱侧弯的第一步。很多朋友每天花很多的时间做各种康复运动。但是平时的生活中却又太多的不良姿势。较重自己的身体不平衡。这样你每天运动也不会有改善的。特别是手机的是要大家务必小心。十个侧弯的7个颈部生理曲线不好。别到时侧弯没让你走上手术台，你的颈椎病却让你不得不手术。保持好姿势是矫正的第一步