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回复：用哑铃锻炼全身各部位肌肉方法图解！

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好贴要顶
IP属地:安徽2170楼2011-12-26 00:11
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    下午刚买了30KG的电镀哑铃，单手用了6~7下，过了不久再提显然是拉伤了，方法不对啊。看来这里的图解不错。来学习学习。
    IP属地:广东2171楼2011-12-26 03:37
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      2026-10-28 11:16:02
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      LZ打好人啊，受教了。
      2172楼2011-12-26 08:23
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        马克
        来自掌上百度2174楼2011-12-26 14:12
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          这儿经典！！！
          2175楼2011-12-26 14:24
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            好贴，果然是好贴！！！！！！！
            2177楼2011-12-27 16:13
            回复
              ..........
              2178楼2011-12-27 18:23
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                相当不错的资料啊 什么书上面的啊
                2179楼2011-12-28 09:43
                回复
                  2026-10-28 11:10:02
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                  哇 这个太牛了，这个是从哪找的图片
                  IP属地:黑龙江2180楼2011-12-28 19:05
                  回复
                    看看看
                    来自手机贴吧2181楼2011-12-29 08:30
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                      2183楼2011-12-30 09:17
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                        顶一下
                        2184楼2011-12-31 11:01
                        回复
                          IP属地:天津2185楼2011-12-31 11:26
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                            taihaole
                            2186楼2011-12-31 15:28
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