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断食第一天 记录贴

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5月29日 身高158 晨起体重51kg （经过一个月的努力减了8斤下来的体重）终极目标体重45kg 准备先十天试试吧 从来没试过断食也不能夸下海口说一个月的，量力而行 准备了水和黑咖 每天都会来打卡 不弃贴 坚持到底


来自iPhone客户端1楼2017-05-29 07:17回复
    第二天 早起体重打卡 同时更两个贴 我一定可以战胜自己的


    来自iPhone客户端2楼2017-05-30 14:43
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      2025-11-02 13:56:37
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      断食第三天 正式开始 体重打卡


      来自iPhone客户端3楼2017-05-31 07:00
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        腿脚无力呀 下班走路都是小步小步走的


        来自iPhone客户端4楼2017-05-31 17:47
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          断食第四天 加油 今天不称体重了，过两天再称 体重吓得多的话很有成就感
          来自iPhone客户端5楼2017-06-01 06:43
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            精神其实还行 就是蹲下再起头晕
            来自iPhone客户端6楼2017-06-01 06:43
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              第五天早起 昨天回家从6点躺到今天早上 我实在佩服那些断食还运动的 臣妾实在做不到啊
              来自iPhone客户端7楼2017-06-02 05:55
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                而且今天起来还是腿脚没力气，穿裤子微蹲都没力气
                来自iPhone客户端8楼2017-06-02 05:56
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                  2025-11-02 13:50:37
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                  第六天 打卡 有点难受
                  来自iPhone客户端9楼2017-06-03 10:49
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                    实在难受 早上喝了一杯红糖姜茶 然后刚刚吃了一块红糖 感觉好好
                    来自iPhone客户端10楼2017-06-03 12:07
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                      我有种坚持不下去的感觉 因为没有精力上班了 软绵绵的 可是我又没法放弃 毕竟坚持这么久了
                      来自iPhone客户端11楼2017-06-03 12:08
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                        今天都5号啦 昨天只能说是轻断食，吃了两颗红枣 两片小苹果 两颗红糖姜茶
                        来自iPhone客户端12楼2017-06-04 11:55
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                          今天吃了几个樱桃 一个红糖姜茶 几块小苹果 因为不吃 还要上班 啥也干不了 头晕脑胀的
                          来自iPhone客户端13楼2017-06-04 11:56
                          回复
                            今日体重47.3 比昨天下降了0.3
                            来自iPhone客户端14楼2017-06-04 11:56
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                              2025-11-02 13:44:37
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                              今天是四号 我去 日子过傻了
                              来自iPhone客户端15楼2017-06-04 11:57
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