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我身高172,体重72,以前没

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我身高172,体重72,以前没做过锻炼,现在想健身,买了健腹轮和哑铃,请问该怎样锻炼。哑铃该用多重的。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2017-05-28 20:06回复
    没大神吗?


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2017-05-28 20:11
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      2026-03-18 11:04:15
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      来大神帮帮我吧


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2017-05-28 20:23
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        运动健身你有问我必答 关注共众号 属于你的运动


        来自iPhone客户端4楼2017-05-29 00:21
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