以前看过的会引起h梦 别意淫看h 留在脑子里印象很难淡忘。就算硬也放松 让jj软 经常硬影响肾气。

那一定是意淫了 潜意识里面黄毒太深 白天忙于工作学习无暇顾及 晚上一个人睡眠时 就开始浮想联翩了 意淫属于暗漏肾精 是导致遗精的主要原因 另外就是饮食上要少吃肉 以五谷杂粮素食为主 因为吃肉会增加欲望 最重要一条就是要多行善事 行善的力量是非常强大微妙的 可以柔和心性 化掉负面情绪负能量 畅通人体气机 提升正气 多行善事 对于遗精效果很大

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饮食清淡，素食为主，尤其是晚饭，建议不要吃肉，也不要过饱，过晚！平时多做好事，充实正气，正气充足，自然邪念不生。louwaishui文集认真学习，你会知道怎么做的！

脑子黄信息多？推荐看戒为良药提高觉悟远远离黄源慎独克念！加油共勉！