减肥吧 关注:7,908,989贴子:94,030,530

12。14 开始新阶段过午不食 大家一起下100

取消只看楼主收藏回复

坚持了一个多星期了 觉得效果还是不错的 嘿嘿 欢迎大家一起阿 做个


1楼2008-12-13 21:30回复
    呵呵 大家一起阿 进行几天


    4楼2008-12-13 21:37
    回复
      2026-04-01 00:57:16
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      恩 刚用了8天 减了4斤 感觉还可


      6楼2008-12-13 21:39
      回复
        觉得能坚持就不错啊 要是坚持不了的话 晚上可以吃点东西 但是不要太多


        10楼2008-12-13 21:42
        回复
          现在才3天肯定看不出效果阿 不要放弃阿 呵呵 你一天都吃什么啊


          12楼2008-12-13 21:44
          回复
            目标90 现在是100 应该还要很久把 呵呵


            14楼2008-12-13 21:44
            回复
              我一般早上燕麦片 中午一两米饭一个菜 可以吃肉的 但是不要太多阿 不要不吃菜什么的 要不很容易便秘 这样就减不下来得


              16楼2008-12-13 21:46
              回复
                欢迎羊羊啊 这名字真可爱


                18楼2008-12-13 21:47
                回复
                  2026-04-01 00:51:16
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  呵呵 欢迎xiao风奋斗啊 平台了可以试下别的方法 要不你绝食一天 喝点蜂蜜水啊


                  19楼2008-12-13 21:49
                  回复
                    阿 有啊


                    21楼2008-12-13 21:52
                    回复
                      要是平台了可以试下别的方法的 方法是可以变通的 呵呵


                      23楼2008-12-13 21:53
                      回复
                        哦 我早上喝燕麦片 不要放太多燕麦 中午就是一两米饭 一个菜 菜里一般有肉的 下午就没吃 不过有时候吃个水


                        26楼2008-12-13 21:55
                        回复
                          呵呵 我见过妖妖 一起加油阿


                          27楼2008-12-13 21:56
                          回复
                            看过那么多绝食的朋友 真得很感慨阿 其实之前我也试过 不过一般坚持不了两天 所以效果就没啥 现在试了过午不食觉得还不


                            29楼2008-12-13 21:58
                            回复
                              2026-04-01 00:45:16
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              寒 一起加油哦 欢迎 哈哈


                              30楼2008-12-13 21:59
                              回复