由于别人(不管是一起打球的还是在边上看我打球的人)说我投篮的弧度太低是因为出手点低和手臂的动作不对,我就一直潜心研究怎么训练来改进
就在昨晚,月黑风高,阴森无人。。。。
咳咳。。
切入正题。
在房间里,突然想试试自己跳投的时候离地多高,所以就空手做跳投动作,低头看自己的脚下准备目测高度。
结果在手臂做出投篮动作的时候碰到了天花板。
我突然灵光一现(。。。。咳咳。。),为什么不能空手训练自己的出手动作和出手点呢。
于是,我就开始做跳投动作,头向前上方看着(假装看着篮筐),空中做投篮动作的时候就尽量控制自己的手不看自己的手去触摸天花板,去拨天花板。
我猜这样既能使自己改进自己的出手点和手臂动作,还能练习腿部力量。两全其美啊。
哈哈,现在才练了1天,不知道结果会不会跟想象中一样。
球儿哥如果觉得我这方法好就加个精。
嘿嘿
就在昨晚,月黑风高,阴森无人。。。。
咳咳。。
切入正题。
在房间里,突然想试试自己跳投的时候离地多高,所以就空手做跳投动作,低头看自己的脚下准备目测高度。
结果在手臂做出投篮动作的时候碰到了天花板。
我突然灵光一现(。。。。咳咳。。),为什么不能空手训练自己的出手动作和出手点呢。
于是,我就开始做跳投动作,头向前上方看着(假装看着篮筐),空中做投篮动作的时候就尽量控制自己的手不看自己的手去触摸天花板,去拨天花板。
我猜这样既能使自己改进自己的出手点和手臂动作,还能练习腿部力量。两全其美啊。
哈哈,现在才练了1天,不知道结果会不会跟想象中一样。
球儿哥如果觉得我这方法好就加个精。
嘿嘿










