最近在静坐的过程在，总觉得自己要进入一种空间中去，可是心中担心进去后回不来。也有一些东西放不下。这个空间有时候觉得很容易就进去了，可是就是进不去。总觉得缺了点什么？有同样经历的吗？给个建议怎么做？