第一天，刚开始，现在没什么感觉，现在考虑去买盒口香糖，等犯瘾时嚼！
不得不考虑戒了，我已经咳很多天了！

昨天,第二天,胸口还一直堵的慌,又有吸的欲望,总觉得什么都不对劲,我知道是烟瘾犯了,没办法,只好把事先买好的零食,解了一包又一包,嚼了N粒口香糖,但身体的那种不适应感,总是无法消失,只好窝在床上一动不动,刚吃完东西后,总有一种想洗的冲动,时间一分一秒的过去了,总算是挺过来了. 
今天是第三天,胸口还是会堵,但是没昨天那么强烈了,只要坚持不去买烟,要挺看来还是可以挺过去的!!!! 
 现在差不多也是在一个无烟环境下,在单位也尽量避开那些老烟枪,嘿嘿! 
为了自己的健康,一直戒下去

总算熬到第四天了，今天胸口的 不适感还是有，但没有前两天那么强了，每当吃完饭获吃完东西时，感觉特别强烈，烟瘾犯的 厉害，还是强忍过来，尽量不去想和烟有关的 事。尽量多做事情，分散自己的 注意力。坚持再坚持，挺过去就好了�

多谢大家支持，请关注
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经常有想去买烟的冲动，但最终克制住了自己，应该算是一个不小的进步，希望同广大戒友一起加油，共同戒除烟瘾！不是我在打广告，此吧的确对我戒烟很起作用！o(∩_∩)o...！！！！

现在有时间就泡在吧里，看看戒友的戒烟经历，对我也是一种鼓励，特别感谢 BOCCFP xiaodc110 戒烟第二次 相思云化雨
 又见表哥等戒友和吧主的支持，我会同大家一起共勉，一路坚持下去，谢谢！！！！

今天是第五天,不适感减退些,坚持坚持再坚持,千万不能在吸烟!

下午继续打卡,烟瘾犯了,来吧里聊聊,分分神呦!!!!

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弄个图,试试

戒烟打卡,第六天!
难受的感觉减少了,犯瘾的次数也少了,很有成就感的一天!
又是一个好的开始,同志们加油!!!

今天心情不错,股票也涨了,一切都很顺利.
值得纪念的一天!
戒烟要戒出风格,戒出水平,胜不骄,败不馁，股票波动操作好，建立积极良好的心态�

戒烟小感


叫紧牙关,
抵抗诱惑。
断绝烟源,
一口不抽。
思想加固,
强力顶住。
兄弟支持,
戒烟成功�

身边有个大宝说要戒烟,不知能坚持多久!大宝加油啊,不要被罚钱啊!!!