本人是上班族
以前有过5个月减下50斤体重的经历 但是由于工作忙 不坚持
不忌口不锻炼所以现在胖回了原状 很扎心了
但是不想一直这么胖下去
有胖有一起来减肥互相监督的吗
健康减肥
不吃药 不极度节食
楼主以前也吃了很多药 特别特别危害健康
用生命换来的经验 千万不要吃药