此时我面临的问题一个是换气一个是下沉 换气每次只能换个一两口 第三四次就不行了 于是回家就疯狂的翻看各种帖子 有说初期练习可以两次一蹬腿 我就两次一蹬腿出来呼口气 的 好我照做 有说在池边做呼吸练习在水里小口的吐泡泡出来就大口喘气 照做 关于下沉有说是肩膀僵硬问题有说是蹬腿太慢造成的 反正是众说纷纭吧 所谓病急乱投医吧 我当时就像个没头苍蝇似的到处乱撞啥方法都是 但是换气还是不行

随着游泳次数的增加我始终在做着这些恼人的练习 练习的时候也在不断的回忆自己记得的蛙泳口诀片段 什么收手再收脚啊 蹬完之后飘一会啊 慢慢的一点点的完善自己的动作

就这样到了第十第十一次次左右吧 发现说我没翻脚那哥们也会换气了 又过了几次比我晚来的大妈也会换气游了五十米了 当时我的心情别提有多难过了

期间旁边的救生员大哥一直鼓励我 别丧气再做五百个池边换气练习肯定就会了 好吧继续给自己鼓劲 心想自己一定得学会 不然这么多的努力全白费了 始终坚信磨刀不误砍柴工 我总有一天会学会的

我一直都是在教学池游的 水深是一米二 第十二次去的时候刚好教学池有一个管子坏了没办法我被逼到了大池里游了 长是五十米 水深最浅的地方是一米四 最深是两米 第一次去的时候给我吓完了 咋办 来都来了硬着头皮游吧

昨晚没写完 ，太困了，接着写，由于教学池一直没有修好我只好在大池里将就游，一开始真是特别紧张，只敢游个四五米，再说又不会换气心里特没底，就这样游了几次你别说还真不怕了，后来教学池修好了再回去游还觉得浅了有点不适应了。

每次遇到那些经常能碰到的游友们总是问我游的咋样了，我都不好意思说我还没练会换气呢，热心的游友们也总想帮我指点一二，可无奈本人耐性实在是太差，老是悟不透。

每次去游也总是给自己不停的加油打气，反正咋游不是游嘛，虽然我只能游二十米，那就二十米二十米游嘛，不急不急；但也有灰心丧气的时候，想着我这么笨大概永远都看不到泳池那边的风光了吧

这样浑浑噩噩的游着游着，直到第十七次去，那天的头一个小时还是老样子毫无进展，正好游烦了想着我不如换个游法来玩玩，看人家有些人是把头露在外面游我也试试 于是我就拼命把头向上抬，四肢动作也是乱的，就是使劲扑腾，这样嘴基本都是在水上的，我的嘴巴就始终是张着的，我就大口大口的吸着气，似乎有半口水总是含在嘴里的，狗刨是不就这样啊?就这么扑腾着吧我发现我超过了原来的极限，原来只能游到第一个救生员坐的位置，大概只有二十米，我发现我这么游到那里没费力气，继续游下去气息也还绰绰有余。当时别提有多兴奋有多热情高涨了，但我这个时候还没反应过来这就是会换气了，只是借着兴奋劲又拼命的游了一通，游到了以前从没游过得二十五米扶手哪里。游了几圈后我想既然我在水上面张着嘴可以游那么远是不是想平常那样把头埋进去游不也行吗，又平复了一下情绪仔细想着平时的动作，蹬壁滑行 划手抱水 这时我始终是张着嘴的 抬头吸气也是张着嘴的，不想平时好多人告诉我的进水里就吐泡泡，我完全不吐泡泡，看来每个人的游法不见得都一样噢。嘿嘿 也成了 哈哈看来我这是会换气了，没想到是这么容易。

但是游到二十五米那里还是却步了，我知道自己能游过去但还是胆怯了，而且那天由于太兴奋，游的有点猛，体力都有些透支了没敢过去 第十八次在边上救生员大哥的支持下才勇敢地游了过去。不过一过了二十五米扶手那里肢体不知不觉就开始紧张了，动作也有点乱，那时只想着这里好深好害怕我快点到头吧，终于慌里慌张的游到了我人生中第一个五十米的尽头。

哈哈 对面的墙比较高，墙壁上有个让人把着的绳子，下面还有个脚踩的小窄台。不过虽然是游过去了但一想到下面是两米深的水心里还是有点怯怯的，一游到二十五米扶手那里就想抓住停下。直到反复游过去几次后才逐渐克服了恐惧。

这就是我曲折的学习游泳的过程，虽然没啥好的方法交给大家，就是想给那些学烦了的或者干脆想放弃的人一些鼓励，我这么笨、悟性又差的人都学会了，就是有点慢嘿嘿，十七次-估计也是没谁了，因为学会了在泳池里那种如鱼得水、轻松自得的感觉真的非常棒。最后祝大家泳池好运。

自己顶顶吧

嗯 呵呵 主要也是想省钱嘛