谁能告诉我，我怎么样才能让下盘变稳？【篮球吧】_百度贴吧

08月21日漏签0天

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谁能告诉我，我怎么样才能让下盘变稳？

只看楼主收藏回复

同题啊……………………………………………………�

送TA礼物

1楼2008-12-13 06:10回复

站桩

2楼2008-12-13 07:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

211.140.3.*

练腿部力�

3楼2008-12-13 08:23

重心压低

4楼2008-12-13 09:24

具体怎么练。？腿部力量？指大腿还小腿？本人176，手伸起来不跳能摸到2米2。起跳最高能摸3米1左右。自认为腿部力量不差…但站的就是不稳。体重130磅，虽然这是个原因，我想应该不是主要的吧。我倒低怎样能站如松呀

5楼2008-12-13 11:54

自己顶下

6楼2008-12-13 18:53

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