多读佛经 多行善 不要想东西 知道想断念

对于遗精的恢复那么戒色肯定是首要的了，遗精的话有很多因素导致的，睡姿，作息时间，饮食，心情，解决的话是可以的，但是要努力，不努力不坚持就无法解决，遗精的恢复与否都取决于你自己。严格要求自己做好下面两个贴里说的http://tieba.baidu.com/p/5038137088?share=9105&fr=share&see_lz=0 。 http://tieba.baidu.com/p/5008863004?share=9105&fr=share&see_lz=0 。

可以试试麦田男孩

做梦是改变不了的，但是黄梦是能改变的，就是不要yy，加油

我都好几年了也忘了几年了