对于戒烟，我没有什么豪言壮语，也没有什么过激的行为，我只知道我该静下心来好好想想一些问题

好好想想吸烟对于我有什么好处，吸烟能够得到什么?_?

吸烟是一种乐趣吗？

戒烟之前真得好好想想这些问题

吸烟浪费钱

吸烟会导致身体各种不健康，最后的结果还是花钱买药，恶性循环

不要问我既然吸烟这么多坏处国家怎么还不禁烟？那我可以回答你，国家还并不是那么富，需要烟草税，但以后禁烟绝对是主流，具体可以参考禁烟的商场

戒烟最大的障碍是你自己，住在你心里的魔鬼

我要战胜那个住在我心里的那个他……心魔

人生最大的对手是自己，如果能够战胜自己我相信这将是一件美好的事

成功戒烟：
首先，下定决心戒烟，戒烟决心越大，戒断症状越轻。戒烟越早，身体受益越大。
第二，看书、读帖、洗脑，从思想上、内心深处认识到吸烟的危害，从心里面戒掉烟。
第三，多喝水，依靠戒烟决心渡过最艰难的前7天。建议不要用减量法，戒就一戒必成。
第四，不要依靠口香糖、零食等替代品戒烟，依靠思想认识渡过戒烟第一阶段：前21天。
第五，戒烟21天后，尼古丁烟毒已完全从你体内排除。你已不再需要烟，你只需戒心瘾。
第六，戒断症状会给身体带来暂时的不适，睡眠、口腔、喉咙等。笑傲戒断症状。
第七，加强思想认识，巩固思想防线，享受戒烟带来的好处，快乐持戒。
第八，戒烟是一生的修行，烟草唤醒力强，绝不能再吸一口，否则，将会前功尽弃。
第九，戒烟180天，你的烟瘾水平就为0；戒烟210天，基本算成功戒烟。
第十，戒烟：鼓励、劝戒、帮助身边朋友们戒烟=帮助我们自己。