你好陌生人，时间不早了要记得早点睡觉，熬夜对身体不好，少抽点烟，少喝点酒，要爱惜自己，只有爱好自己才能好好的去爱别人，天气还不是很热，不要太早的贪凉，衣服不要减的太多，最近天气不好，风很大，要注意保暖，晚上睡觉的时候不要踢被子，小心着凉，睡前喝杯热牛奶，可以更好的入眠，晚安，愿你有个好梦。