我发现我瘦的好慢😷大概因为我不忌口。中午吃的不少

午餐，半张饼，一碗大米粥，一些豆角炒肉

下午加餐，一个西红柿

刚吃了几口馒头，两个杏子

今天吃的太多了，明天称重如果重的多明中午就要惩罚自己少吃少吃再少吃了

今天早餐小半碗面条，中午几口饭。下午加餐半个苹果，两块饼干，晚上不吃了

早饭 半个苹果 一块饼干
午饭前 一片华夫饼
午饭 一碗粥 茭白炒香菇 一点点炒青菜 两片华夫饼
晚饭 外面吃的 一碗油炸芋奶羹塞牙缝（碗太小了直径还没手机屏幕大） 白蟹年糕 一点点醋溜带鱼

晚上吃了一点点小零食，今天真是毫无节操

明天开始好好努力下49了，这几天总在49徘徊

晚饭，吃了一个玉米面馒头，一碗小米粥和蒜苔，白菜，野菜，好多

明天我也要注意饮食了

楼主今天在男友家过...so....
早饭：一个粽子
午饭：小半碗饭
下午：荔枝+一盒牛奶450ml
晚饭：小半碗饭+排骨汤
明天肯定要爆称

昵称：萨沙
目前体重53，
目标体重45
身高170