果然姨妈后是黄金期啊。我昨晚还陪我对象吃了点肯德基....还掉了点称。哈哈哈哈

昨晚吃多的结果就是今天长了快2斤

这几天都是正常吃而且还有吃米饭，姨妈来了之后胃口就不太好，结果后来一称没胖居然还瘦了

今天早餐几口牛肉米粉，米粉就吃了几口

利用黄金周争取这个月能下百

目前体重已经是我近两年最低体重了

早饭
一杯白开水 一碗甜羹 不知道你们有没有甜羹 就是里面有小汤圆 枸杞 椰果 香蕉 苹果 熬出来的羹 然后吃了几个葡萄和小番茄 在纠结酸奶还喝不喝 吃的已经很饱了 还有就是庆幸的是昨天吃那么居然没有胖 感动

不会说我今早吃了碗没有盐的粉，后面我竟然吃完了。七点半就刷题看书到现在，我好饿啊

早上起床一杯蜂蜜水，然后吃了一大碗面条，一碗酸奶

下雨了

大家早上好 早起体重53.8

早早早！今日体重楼！

早饭
一杯白开水 一袋酸奶 10个小番茄

昨晚八点多喝了一瓶水，也没有bb，体重涨了，今天尽量压下去