可以的，现在都年轻，只要彻底戒除手淫和意淫，同时注重养生，恢复的效果会很快，加油！

加油

加油

多看戒色吧的精品贴的文章，学习别人的戒色经验和总结的教训，积德行善，广行善事，积德改善命运，加油！相信你能彻底和永远戒色，戒色需要科学戒色，经过1，拒绝色情（多看戒色吧精品贴的邪淫危害贴和戒除方法）,2，戒断反应（此时过去的邪淫最容易引起心魔，需要继续多看戒色吧精品贴的文章和帮助戒色吧新人戒色作为感恩回报，感恩回报的人才能彻底戒色，毕竟助人就是助己）,3，恢复身心（学习戒色文章和锻炼身体）,4，巩固加强,5，净化思想,6，改变习惯,7，改善性格,8，改善命运的八个阶段来戒除掉这个邪淫毒品。万恶淫为首，百善孝为先，愿戒友突破每一关，戒色找回失去的美好，加油！

千万不能手淫，邪淫了，很损福报，会导致恋爱分手。很损姻缘，早戒早幸福。一次都不能手淫邪淫了。未婚同居，婚前发生性行为更损婚姻福报，切记不能未婚同居，不能发生婚前性行为。

当然有救了 加油吧

有 加油 未来在等着我们