孝德@清贫往事 5月14日实修报告
1.孝亲爱老:读经功德回向家人长辈愿他们健康，与父母聊天，给母亲送礼物
2.早起锻炼：早上6点起床锻炼一小时晚上11点半睡
3.学习经典:清净明诲章1遍地藏经上品
4.素食养生:素食晚饭在姑姑家吃的素面条
5.戒色录音:妙光老师讲
修心要修忍
孝德学苑实修课程
6.戒色文章：星辰师戒色微信文章
7.日行一善：米公益QQ微信公益捐步帮助贴吧戒友
8.每日反思:中午因自己没看到下午有班，和经理争执了一番，过后我向她承认错误，这点自己做的不好，动怒了，没有忍住，晚上去姑姑家吃晚饭吃多了，自己也不好意思拒绝，就吃了2碗面条，最后都撑到了，以后不能吃这么多晚饭，对胃不好！