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回复:【日记】170514|大基数200斤女生的减肥日常记录。

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回来了二两,虽然还是一样的运动量也饿的不行,还是涨了,不意外不难过,今天好好喝水


来自iPhone客户端175楼2017-08-06 07:00
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    本来以为会重的,昨天吃了两个桃子还有包子饼,运动也没坚持下去
    不舒服
    还有肚子好疼好疼不停感觉有姨妈的感觉但是又迟迟下不来
    昨天喝了三四壶水感觉没排多少
    这个体重很满意,
    以前没减肥的时候老是以前,现在干疼不来


    来自iPhone客户端176楼2017-08-07 06:56
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      2026-01-02 15:34:53
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      想哭,大姨妈大姨妈不来,大便也下不来,肚子涨死了
      头发头发疯狂掉,体重又疯狂涨
      寻麻疹又看不好。。。
      73.3.....


      来自iPhone客户端177楼2017-08-09 07:05
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        今天团了舞蹈课
        一个小时爵士,一个小时瑜伽,觉得爵士老师不太专业吧。。
        但是老板娘好热情,想办卡了,连着两节课是我的运动量。。
        做瑜伽的时候老想放屁,刚刚第一次主动有了便意,拉了黑色的大便
        量有点像牛粪,太吓人了。。
        刚刚73左右,明天体重应该不错


        来自iPhone客户端178楼2017-08-09 22:41
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          被体重控制的人生真可怕


          来自iPhone客户端179楼2017-08-09 22:41
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            有点失望。。。


            来自iPhone客户端180楼2017-08-10 06:53
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              大姨妈来了。
              昨晚称都是72.6,早晚体重差两斤的时候已经过去了,真的和天气有关,好在不那么热了


              来自iPhone客户端181楼2017-08-11 06:58
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                是谁说来大姨妈吃东西不涨称的?昨天过午不食然后运动了三个小时,昨天早晨72.1,因为没吃早餐中午吃了一点点米饭和青菜虾,然后就重了快两斤?我又没暴食,好无语。


                来自iPhone客户端182楼2017-08-13 08:14
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                  2026-01-02 15:28:53
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                  今天73.1。
                  怎么感觉我平板屏幕颜色怪怪的


                  来自iPhone客户端184楼2017-08-14 17:56
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                    长期的无效减肥下,慢慢感觉自己陷入一个暴食的怪圈。
                    从不敢吃到疯狂吃然后吐。
                    今天发的糖鸡蛋一下子吃完了,把别人给的也吃了,表姐寄桃子吃了一个,现在疯狂想去吃凉面馄饨,反正看见吃的就要入口,不能等,一秒不能等。
                    好想哭。明天不知道体重又如何了。


                    来自iPhone客户端185楼2017-08-14 18:00
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                      来自iPhone客户端186楼2017-08-17 06:52
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                        几天没来,桃子度日,没想到代谢达标了?


                        来自iPhone客户端187楼2017-08-17 06:52
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                          昨天代谢率出问题了多了一位数,跳舞➕暴走,桃子度日


                          来自iPhone客户端188楼2017-08-18 06:54
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                            大姨妈结束了之后寻麻疹好了很多
                            掉发有点恐怖,发量真的明显少了好多
                            瘦真的要付出代价,黄金期瘦的好快
                            每天运动满满


                            来自iPhone客户端189楼2017-08-19 06:50
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                              2026-01-02 15:22:53
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                              今天算暴食
                              一瓶八宝粥,一袋方便面84克福满多干吃的
                              妈妈买的牛肉吃了好多,中午我做饭吃了两个鸭腿,还有很多菜,椰子汁
                              等人走了自己又吃了一碗饭
                              然后买零食吃了,米老头的卷,还有雪糕,乐事薯片
                              吃太快什么味道都不记得
                              还有闲趣的芝士味夹心一盒
                              两盒酸梅汤一个苹果一根香肠,然后两袋碧生源,从3点半走路走到快6点半
                              三万多步,肚子还鼓,本来以为74点几,刚刚称72点几
                              走路有效,就是膝盖不知怎么了,突然蹲不下去,感觉关节那里卡住了,
                              用力蹲膝盖特别疼,
                              估计明天重点,其实预估明天72点几点,能下72就满足了


                              来自iPhone客户端190楼2017-08-20 19:29
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