吃西瓜不会胖，但是要运动。。鉴定完毕

昨天喝无糖可乐大饼卷油条，午餐玉米晚餐纯牛奶
今早四点多就醒了玩手机看微博
肚子好涨又大不出来，用开塞露也只拉了几颗小小的粪球
休息那天就上厕所了，因为狂灌水
昨天寻麻疹也厉害买了七十多的药，包含维生素，从今天开始吃维生素了

没排便还瘦了八两，最近这速度真是杠杠的，这个月的目标完成了，今天中午准备吃点饭，昨天心慌不舒服

昨天不该高兴，告诉自己吃点东西，早晨鸡蛋饼，中午少量饭菜得瑟的结果是今天重了一斤七两，便后，开塞露才上出来的肚子特别涨疼又拉不出来

涨称也要打卡

什么鬼，昨天77分钟的piu白撸了？？？

减肥以来没有涨称这么多过。

一次次突破极限。。。这到底怎么了

懒得截图，73.95的样子，看情况明天也许又会涨
早晨吃了两个饼，就是我们这边叫锅盔的东西
中午玉米晚上一个梨一个苹果
估计热量又超了
关键不上厕所，吃芦荟胶囊也没用，前天最重的那天早晨拉了一次，黑色很黑的bb
不想说话了，最近睡觉比较好，天凉快了

估计要来大姨妈了

昨天暴走了。。

这两天每天走一万多步，今天比昨天多吃两个鸡蛋一个苹果，刚刚还吃了一个黑布林，不过好开心真的好好吃，明天早晨决定吃包子和烧卖后天休息好好运动好好喝水

身体真的很奇怪，瘦的时候一天掉一斤多，涨的时候一天涨一两斤，掉和涨其实我的饮食并没有太大变化，再饿第二天还是会涨。。和前两天不同的是我从单位走到家每天一万多步而已。

最低值已上线，上个礼拜的账还完了。
8月新目标是140。。
上个礼拜反弹了也没能到145。。要是运气好天天这样瘦越月底不138啦哈哈哈