来电了，补一发，刚称

今天吃两根蛋卷四个桃子火腿肠一小根淀粉肠半根，感觉喝水真的可以增加代谢，没涨

虽然重了三两一点不蓝瘦。
骨骼肌和肌肉率都有大幅上涨，
昨天食谱忘了，早餐鸡蛋加玉米
中午莫斯利安
晚上小小碗紫菜汤

早餐：糍饭
午餐：玉米
晚餐：无
早餐热量比较高，糯米做的里面有萝卜油条肉松
所以晚餐没吃
直到晚上五点多打嗝还是这个味道
不消化。
不知道会不会涨。

不知道明天会不会掉称，这两天真是心塞了，这个月还能不能下170了

早餐：玉米
午餐：番茄两个
晚餐：番茄三个

终于看完了行尸走肉第七季。
追了几年，对里面的人物也都有感情。
格伦死的时候特别伤心。
第七季开始烂了，而且我所看的版本剪辑有很大问题，
一些重要情节被剪掉了，剧情上下衔接不起来，
有些剧情就看的莫名其妙了，据说这季收视率也是暴跌
但是还是会继续追第八季，希望不要等太久。
萨沙是我见过的黑人里最漂亮的女人，
她死的那段好感动，为了防止大boss拿自己威胁rick结束了自己的生命，
也因此给了契机让他们有成功反抗，
下一季就正式开战了，虽然这季还是有很多槽点，比如rick和米琼恩的感情线，
强行lesbian的感情线，对白有些空乏，不像最开始看的时候，
台词句句入心，老是被触动到，还老幻想成为生存小队里的一员。
这剧最帅的人耶稣出现了，眼睛真美，希望下一季戏份多点，
也希望恢复前五季的质量，也希望不要再这么虐心了。

下170了，但是不知道还会不会往回涨。

早餐：糍饭，（对我来说正常的早饭好奢侈）
午餐：两个西红柿
晚餐：无
不吃晚餐是因为没有水果了

啥也不想说了