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只看楼主收藏回复

呵呵，，我也怕BM

1055楼2008-12-12 09:48

偶好像两天米有BB了额```要怎么办呀?昨天米有今天也还没有呃```

1056楼2008-12-12 09:59

不感兴趣

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喝蜂蜜水啊，要不然那种畅优，碧优之类的啊，养乐多也不错，要不然出去走走啊，什么的，就好了

1057楼2008-12-12 10:03

早餐吃些粗粮啊，喝点茶，普洱啊，绿茶啊，水果的话，香蕉了，不易消化的东西尽量少吃

1058楼2008-12-12 10:04

我有喝蜂蜜水哦,,,不过到现在也没反映额`````闷闷``

1060楼2008-12-12 10:10

……，走动走动，要不然，早操吃点全麦面包吧，五谷杂粮比较促进来着

1061楼2008-12-12 10:12

嗯嗯，```谢谢镜子~~嘻嘻~~

1062楼2008-12-12 10:15

呵呵，卡路里计算器有用么？我昨天踩了15分钟单车，显示只有48卡路里，我差点断气啊

1063楼2008-12-12 10:16

不感兴趣

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翻页了啊

1064楼2008-12-12 10:17

我把牛奶和香蕉打在一起。。挺促进BB滴。。
听说玫瑰蜜枣茶也不错

1065楼2008-12-12 10:17

每个人体质不一样啦。。。就像有些很瘦的人。。每天的卡路里摄入明显很多。。就是不胖。。。
觉得对自己有用就�

1066楼2008-12-12 10:18

恩，说的也是，听说牛奶加香蕉的卖相不是很好，具体怎么操作啊？我也学学

1067楼2008-12-12 10:21

就是把牛奶和香蕉用果汁机一起打个2~3分钟就好了。。
味道很不错哟。。如果需要。。可以加点蜂蜜。。
对了。。千万不可以用酸奶。。酸奶和香蕉相克的。�

1068楼2008-12-12 10:28

姐妹们，我来了，昨晚回家本来说不吃饭的，可是又吃了几口，还吃了好多肉，郁闷死了，我就是没有毅力�

1069楼2008-12-12 10:28

不感兴趣

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妖妖，，酸奶和香蕉不可以一起吃吗？�

1070楼2008-12-12 10:30

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