麦兜晚安哦~~~

当我们想吃东西的时候，想想瘦下后，穿着漂亮衣服那该有多好看啊。那时就会忍着不吃啦。。�

不要吃蛋黄,,我早上一般吃个水煮蛋(但只吃蛋白)

各位同胞有什么适合懒人好方法吗
本人159，=160
体重125左右，
白天要上课，所以几乎没时间锻炼，

大家帮我想个好方法吧

我觉得鸡蛋的蛋黄挺重要的啊。。。基本的营养都有了。。而且容易饱。。对了。。其实一个鸡蛋的热量才70左右吧。。和番茄差不多的。。
蛋白反而营养少。。么啥用。。�

猪宝：减肥就是贵在坚持。我们只要坚持。就会瘦的。
相信自己哦！
各位一起坚持！到时各自汇报每天的成绩。
我今天去称了一下。98斤。希望两个星期能减掉10斤�

你们每天有没有运动啊！
我们节食的同时，能运动一下。会更好的效果啊！
只是我太懒了，都不怎么想运动啊�

哦，我是大二的，看来你比我大哎~~欢欢也太苛刻了吧？早餐都那么注意啊？看来我是太放松了，什么都吃的，我鸡蛋饼里还有油条呢？不活�

我也要加入你们，可以吗


本人迫切的想减肥

我不运动的，懒啊，况且我还来mc呢！我会坚持�

当然可以加入我们啊，互相监督呀！(*^__^*) 嘻嘻……~~~

我貌似快来MC了？？
我也么运动。。。。而且我尽量让自己不运动啦。。
因为体质关系。。我一运动就会长肌肉。。肉就好紧。。然后更难减~~
最重要的是。。我一运动不吃东西都会重啊。。泪奔
可恶的体质。。还是懒懒的节食�

那我们一起坚持吧

恩，姐妹们，一起坚持哦~~~我汇报了我的食谱了，姐妹们也汇报下今天的吧，互相激励~~

我也是不喜欢运动的...