今天都12月17日了,我从今天开始减肥,可以加入吗?
我1.60,不过体重都到110了,因此想在过年前减到102,朋友们,我们一起坚持好吗!我可不想回家过年时被人家看不起,在怎么也要为自己争口气啊.
我今天的三餐:
早餐:一杯温水,一豆腐脑,一牛奶
中餐:一橘子,7-9片饼干
下午忍不住把剩下的饼干吃完了,晚上6:40的时候好饿啊!
晚餐:因为下班很晚了,回到家已经8点多了,吃了一苹果,一木瓜
又忍不住吃了一段甘蔗
(感觉晚上又吃多了,可后悔咯!)
对了,昨天特地去买了普洱茶,今天喝了一天.希望明天能顺利上厕所!