回复：：12月9日开始，过午不食，一起来~~~【减肥吧】_百度贴吧

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回复：：12月9日开始，过午不食，一起来~~~

只看楼主收藏回复

恩，完全啊，我肯定是扛不住滴
哎，一个人真的很好啊，呵呵

1969楼2008-12-13 21:25

我做了100个下蹲，感觉轻松点了，连脚都站不起来了，待会再去做100�

1970楼2008-12-13 21:26

不感兴趣

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额，我前天跳绳，到现在腿还是酸的，猪宝，悠着点啊，明天会很痛苦的�

1971楼2008-12-13 21:28

镜子多高多重啊？�

1972楼2008-12-13 21:28

恩~好好~猪宝加油哈~偶尔吃一次不要紧的~多做一下运动就可以抵消啦~^_^~
加油加油~

1973楼2008-12-13 21:29

做完运动记得做肌肉放松。。不然会有肌肉的

1974楼2008-12-13 21:29

211.139.163.*

肌肉放松该怎么做?

1975楼2008-12-13 21:31

怎么放松啊，我都是肥肉，不会张肌肉的，继续努力，嘿嘿~~~

1976楼2008-12-13 21:32

不感兴趣

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额，161，110斤，这几天没称，应该有那么点效果了吧

1977楼2008-12-13 21:32

忘记登陆�

1978楼2008-12-13 21:33

就是轻轻揉肉紧或是酸的地方。。。这个很重要的。。不然运动到后面。。这些肉很难减。。。�

1979楼2008-12-13 21:35

咳咳~才看到，前面你们在谈“男朋友”哈~我也没有，呵呵~不急不急哒~

1980楼2008-12-13 21:36

柔多�

1981楼2008-12-13 21:36

60.22.219.*

我也是9号来过的说要减的可是没有坚持住管不住我的嘴怎么办呀

1982楼2008-12-13 21:37

不感兴趣

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那镜子又不胖的。。。我胖到63~64KG的时候才惊觉自己已经那么肥了。。那时候都不敢上称。。�

1983楼2008-12-13 21:37

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