是怕影响你学习啊~实习就好 不赶不赶 小妹�

这帖子终于热闹起来了~真高兴。

我以为像我这种不狠毒的方法会没人理的

嗯 我得去洗洗啦，顺便泡脚的时候按摩按摩腿，我觉得还蛮有用的�

你别理他们 我想偶158肯定是五官不错的MM

以后谁再说这个 你就说：“谢谢。不过我想我瘦一点会更好看。”

让他们这么大基数试试！想想，谈男朋友都不敢坐他的车啊…�

嗯~我不介意不可爱，哈哈~

妹妹晚安~

被爱放弃的人，我头小疼了……得去洗洗睡觉，呵呵~

良好的睡眠是减肥的保障哦~因为夜里11-2点是排毒好时机呀

晚安~

明天见明天见……我下网了……这依依不舍地，不知要扯到啥时�

都给我下网，睡觉！排毒！

昨天睡得太晚了 将近两点吧 所以没能早起 45分钟跑跑走走因此被忽略了~ 泪奔！~

前三天减的都是水分 比较好减 接下来就有点小难咯~

不气馁！怎么吃出来的，怎么消耗掉。呵呵~

昨天晚上看到一个帖子 

 细手 
 捏揉方式从上到下将肥肉按摩一番，渐渐越捏越细。

瘦腿和瘦腰的小运动都有咯，细节上倒没怎么注意。那接下来我按摩时力度小一点，把手弄细点，别跟胡萝卜似的~真丑�

嗯~晚上他们拉我去吃火锅，一个一个来劝，我还是坚持没去，哈哈~

良好的开端，今晚什么也不吃，明天一定会瘦！

12月8日 晚上净重150.2斤，通常晚上比早上要重到1斤，我只重了2两，哈哈~

早上头疼没能起来跑步 现在在跳舞毯上刚跳了半个多小时~

好~今天早上继续 150