孝德@清贫往事 5月10日实修报告
1.孝亲爱老:读经功德回向家人长辈愿他们健康，与父亲聊天
2.早起锻炼：早上6点半起慢跑鞋2公里晚上12点睡
3.学习经典:清净明诲章1遍地藏经下品
4.素食养生:素食晚上吃了一个泡面
5.戒色录音:妙光老师讲
孝德学苑提问16
6.戒色文章：星辰师戒色微信文章
7.日行一善：米公益QQ微信公益捐步帮助贴吧戒友
8.每日反思:下午回家自己体检报告出来了，很多不达标，自己找各种理由拿同学作比较，让父亲造了口业，自己做错了，还是没修好。晚上锻炼完很饿，实在扛不住了吃了一个泡面，还是辣的，自己胃不好，以后尽量不吃辣的，还有泡面！