看看你占几个
1. 一坐一整天。2. 不开油烟机。3. 肉吃太多。4. 高温油炸食物。5. 长期缺觉。6. 没有喝足够的水。7. 累了就不再锻炼。8. 躺在床上玩手机。9. 临睡前小酌一杯。
得之淡然，失之坦然，经常使自己保持一颗轻松快乐的心情，才会青春永驻，才会身心健康，有了健康，才有一切。
改掉恶习，快乐生活！