刚开始学跑，第一次跑了3km之后第二天右脚外侧很是怨疼，坐着不疼，但是一走路就疼。很多朋友说是鞋的问题，第一次跑是慢跑的就用了普通的球鞋。现在想买双比较专业的跑鞋。亚瑟士基础系列，阿迪的清风系列，nike的free系列，国产李宁的轻14。都是考虑的范围。请问大神这几款鞋有什么区别？如何选择？本人80kg，刚开始学跑只能跑10km以内。