游泳吧 关注:279,413贴子:1,764,569
  • 10回复贴,共1

17-05-07 【新人】明天准备报考救生员

只看楼主收藏回复

明天举报报考救生员,需要注意什么?听说好像要考二十五米二十秒,潜水之类的,感觉好难啊!一年多没游过泳啦,求大神指点一下


IP属地:广西来自Android客户端1楼2017-05-07 11:22回复
    下水之前记得热身,二十五米游尽量不要换气,就猛游吧。潜水尽量憋住气,憋不住以后要匀速慢慢吐气,不可一下把气吐完,这样可以延长潜水的距离,最好采用蛙泳大划臂动作


    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2017-05-07 18:19
    收起回复
      2026-01-28 14:30:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我也考虑学这么个证。不过没什么太大的用处。而且学证还需要好几天的时间。


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2017-05-08 11:39
      收起回复
        苦练一个月,就不难,注意还要看陆上解脱和心肺复苏


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2017-05-09 17:55
        回复