苹果汁疗法我是从 2016 年 6 ⽉份体检以后就开始的第⼀次,当时⽤的是书上的⽅法(《神奇的肝胆排⽯法》某宝有卖),每⽉排⼀次,六七⼋⽉各排了⼀次,九月知道了连排后排了⼀个 5+3(就是 5 天苹果汁,3天柠檬汁橄榄油),后来国庆节发作,⼜出了好多次差,就暂停了。11 ⽉份开始全⾯连排,基本是采取 5+3,最多排过4天,累计排⽯ 57次。排的⽅法可以百度,建议买本《神奇的肝胆排⽯法》认真看看,⽹上有争议,⾃⼰判断。但是书上和湖南卫视那个百科全说我觉得也有点夸⼤其词,排⼏次是解决
不了问题的。书上说的每⽉⼀排,我觉得效率太低。连排就是第七天重复第六天,第⼋天继续重复第六天,也就是六七⼋连续喝油排三天,喝油后的第⼆天标准程序是还要喝两次泻盐,连排的话可以只加⼀次泻盐,促进肠道排出,否则苹果汁没法喝了。⾄于⽹上的质疑说胆囊管细的问题,反应⽣成皂⽯的问题,书上都有详细的解答。⼤可不必为排出来的到底是什么纠结,B 超显示没有⽯头才是硬道理。⽽且,越往后排越是很难排出绿⾊颗粒了。
个人心得,不喜勿喷。

