饮食怎么样啊？

腹肌形状好看

鱼与熊掌不可兼得

胸肌，腹肌好棒

哈哈，和我差不多，我只做俯卧撑，没时间去健身房。

练下胸 做什么动作我不知道

腹肌不错

腹肌怎么练的 什么动作 做多少 间隔多久一次

体育生

我有一个特异功能( ・ิω・ิ)，
就是我可以把我的眉毛摘下来，
( ・ิω・)ノิิ摘下，
( ・ิω・ิ)安上，
( ・ω・ิ)ノิิ又摘下，
( ・ิω・ิ)再安上，
╰ิิ( ・ω・)ノิิ2边都摘下，
╰( 0ω0)ノ草！掉地上了，快帮我找找。

吃吃吃。

一次总共多少个

我每天卷腹100个。反向200个。仰卧起坐100个。俄形转体100个。支撑抬腿200个两头起200个。平躺抬腿10分钟。胸肌腰背腿。跑步。每天练4个小时左右。还是看不见腹肌

多做俯卧撑，绝对胸肌大