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5.2开始哥本哈根配合跑步，有一路的没？

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app前几天已经下好，明天刚好大姨妈差不多过完，瘦身黄金期，有一起的赶紧来报道
来自Android客户端1楼2017-05-01 10:15回复
    第一天，咖啡走起
    来自Android客户端6楼2017-05-02 09:08
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      2026-08-15 22:37:54
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      今天上午中午圆满完成，下午目标就是多喝点水
      来自Android客户端10楼2017-05-02 14:33
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        中午吃了两个鸡蛋一个番茄一碗水煮菠菜现在已经有点晕了，难道这些东西一点能量都没有吗
        12楼2017-05-02 15:08
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          有兴趣加群的可以加我微信再建个群好一起坚持，我现在一个人也建不了群
          14楼2017-05-02 16:33
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            第一天圆满完成，晚上的牛排和生菜没有照相，反正就是味道还可以，150克的牛排女儿吃了50克不到，生菜水煮来吃的，没有做沙拉，明天go on
            来自Android客户端16楼2017-05-02 21:05
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              有一点，中午买了橄榄油，下班忘带回家，牛排就用芝麻油摸了一下来煎的，影响应该不大吧
              来自Android客户端17楼2017-05-02 21:06
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                楼主晚上吃完本来打算快走半个小时，可是回家来了些客人，走后脱了地，就没有时间再运动了，这也算运动吧
                来自Android客户端18楼2017-05-02 21:08
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                  2026-08-15 22:31:54
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                  第二天，早上就一杯黑卡两杯柠檬茶，打个卡，今天早上没有称重，想三天一称，免得没减影响心情
                  来自Android客户端20楼2017-05-03 11:37
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                    低脂酸奶和低脂火腿怎么找？没看到啊
                    来自Android客户端21楼2017-05-03 12:42
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                      午餐就这样了，找半天没看到地址火腿和脱脂酸奶，这个也0脂肪的乳
                      来自Android客户端22楼2017-05-03 13:03
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                        第二天晚餐牛排，打卡，吃了真满足，过20分钟keep快走
                        来自Android客户端26楼2017-05-03 20:21
                        收起回复
                          第三天，早餐
                          来自Android客户端27楼2017-05-04 09:03
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                            第三天晚餐，中午买的芹菜全部煮成凉拌了
                            来自Android客户端29楼2017-05-04 19:34
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                              2026-08-15 22:25:54
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                              来自Android客户端30楼2017-05-04 19:34
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