祛湿气利水最强的应该是苍术，历代医术用量一般在6-9克，用多了燥

其实是薏苡仁，最善利水

草豆蔻燥湿也非常强，一般的用量控制在10克内

以上三味药利用好效果非常快。

平胃丸挺好

学习一下

黄师对苍术，薏仁，草豆蔻的评价在祛湿方面也都不错， 我自己也在试苍术，草果 草豆蔻 和茯苓 的组合， 燥湿利湿多管齐下， 我有些寒，还加了些暖水土的药～生姜和干姜。
但想请教下，这些温燥的药，用量不够，湿气会再来，用多了又可能会伤阴津，是否能在温燥药的同时加少量敛阴药生津呢？

补脾用白术，运脾用苍术

黄师是医学大成者，也是仲景的崇拜者，谈燥湿伤阴，说明大家开始悟了，鼓掌，但燥湿就一定伤阴吗？说明燥湿的概念只知其一，楼主写了那么多燥湿药，没有一味是苦寒燥湿的，比如黄连，黄连苦寒，黄连能燥湿吗？能，当然能。想清这个问题得从自然中悟，开过车的都知道，挡风玻璃蒙上一层层水湿，这时你开下空调，降下温度，湿却不见了，这就相当于黄连的苦寒燥湿。仲景方，调脾胃升降枢机，半夏，黄芩，黄连，人参，大枣，甘草，干姜！各位悉心去观看，辛开苦降半夏，黄连。温中之干姜。补虚之人参，甘草，大枣。这方中黄连除了降逆之外也有燥湿之效。这样一个脾胃升降枢机就启动了，一个上热下寒的问题就解决了！

五苓散

白术即补中燥湿，又止渴生津，觉得担心燥湿伤阴津的可以用白术佐治下。

苍术有一定祛风功效，有一点木性的药。木郁土湿的湿，不解木郁光化湿或恐无效。我有次舌苔厚腻，用了一打化湿理气药无效，配合吃了点逍遥丸，全化了。

脾胃不运转起来加什么去湿的都没有用