强迫症邹氏图解疗法，见《心理医生》2013第五期。发病原因，情绪特征，障碍模型，自我应对策略，说了个明白。患者悟性好会自我调节，建立应对策略，就会逐步缓解，直至康复痊愈。想省事，直接求助职业心理师。