看戒为良药让你戒的更稳定加油

吧友都经历过破戒的时刻，遇到这种事还是要及时的调整好心态，避免连续破戒才行。

加油，调整心态

吧里很多过来人都说看H必破,把你精力和时间用在认真学习戒色文章上而不是看那些恶心肮脏之事上,有那种想法的时候立马警惕心要强,不好的念头有的时候断念断的也要快,断念快与警惕心强的能力来源于不断的认真学习戒色文章,加油,多来学习,多看戒为良药.

我现在想死的心都有

你相信吗？每天只要多花五分钟按下面的简单方法就能更轻松的戒色。早上起床默默诵读一遍戒色誓言，午饭过后再次默读，晚上睡前高声朗读就行了。只要你肯落实这每天3次共5分钟的朗读就行。因为这里隐含着人类成功的秘诀。
你只要能日日坚持这么做，我保证即使你不能彻底戒色，也必将会创造出自己戒色以来的最好记录。因为我切身实践过，非常有效，它会激发我们的潜能，那是个神秘的世界永不静止创造梦境，在不知不觉间影响这我们的状态和行为，当誓言中文字被你全部吸收，你每天都会充满活力的醒来，活的更加快乐自信，切不可因为文字的精炼而忽视内容的深沉，只有纯正的真理才是永恒的，他们就精炼在你要阅读的文字中，是我将戒色以来所学前人经验和自身感受的一次精华浓缩。持续坚持三周后，这时你在人群中昂首阔步甚至不会有人认出你来，因为你不再是过去的自己，你已拥有新的生命。（下面内容读一遍也就1分钟多，一日三遍绝不会超过5分钟，但我相信就算每天只花5分钟，能真正去做的只会是个别人，至于能日日坚持这么做超过2月的是少数人，所以成功永远属于少数人，因为大多数人没有执行力不肯去做，我肯定会是这极少数中的一个，你会成为那极少数的成功者吗？）
我的戒色誓言
今天我要活出新的生命，为此我要早睡早起、不吃肉不喝酒、绝不熬夜上网，断绝一切色情信息。天天锻炼读好书，多为父母着想，对一切人都要心怀感恩。每天开心，心情愉悦的面对世界。
我郑重发誓绝不让任何事情妨碍我新生命的成长，我不可能像动物一样容易满足，只有不断超越自己才能活出新的生命。为此我每天早上都会充满活力的醒来，我从来没有这样精力充沛过，我更有活力更有热情。而且凡事立即行动绝不迟疑。
我一定要活出新的生命。为此我说到必须做到，拿行动说话，不说妄语恶语谎话脏话。一件事情一旦开始无论遇到多大挑战，用多长时间都要做完它，因为我深深明白行动是通向成功的唯一途径，想到和得到之间必须要做到才行。
我一定要活出新的生命，为此我每天都必须要有所进步，今天必须比昨天有进步，明天必须比今天有进步，关注每一天取得了多少进步，
注意习惯的培养和改进。为此我每天生活中都要比别人多做一点点、多思考一点点、更认真一点点，不等别人吩咐就会主动完成；还要处处为人着想体会别人的需要，每天都要为他人做些力所能及的事，且不求任何回报。唯有如此才能在生活中脱颖而出获得更多的机会，因为我深深明白众所周知的古老平衡法则——付出多少得到多少。
我一定要活出新的生命，为此我要不断读书的同时联系生活，狠抓落实，多反省改过。因为只有日日知非才能日日改过，这样才能日日进步。如此下来必将取得长足进步，但即便如此，我仍要时刻保持谦虚，牢记"三人行必有我师"这句古话，一方面多观察学习别人优点，虚心向身边人学习；另一方面别人身上的问题往往也是自己的问题，要注意警觉反省和改正。
我一定要活出新的生命，为此我一定要制定属于自己的人生使命，时时刻刻心怀目标做最有价值的事情。务必做到"今日事今日毕，日清日高"。因为时光一去不复返，失去的日子是无法弥补的，因此我要把握好每一个今天,特别是把握好白天时刻活在当下，做最有价值的事情。唯有如此晚上才能安心睡觉，才能日日有所进步，才不会因虚度光阴而空留悔恨，也只有这样的人生才真正有意义有价值。
我一定要活出新的生命。我该怎样说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。从今往后，我要记住这个秘密。它将改变我的生活。
我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。赞扬、微笑、表示关切，我们既是付出者，也是受益者，为别人带来美好的生活，也为自己创造着奇迹。微笑是我能够赠与别人的最为廉价的礼物，却具有振撼人心的力量。那些受我称赞的人，也会在我身上发现他们以前忽视了的优点。 我不再难以与人相处了。
从今往后，我要活出新的生命，我要爱所有的人。仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱，我将成为伟大的人，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反地，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。我要用全身心的爱来迎接今天。
有了爱我将不再是过去的自己，我就能活出新的生命不断成长，上对得起父母养育之恩，下对得起良心问心无愧。从此往后，我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己，我已拥有新的生命。
社交是一门艺术，我不是喜欢艺术吗，我今日在此发愿通过每天不断的磨炼将这门艺术练就到极致

每天来看精品贴

图片出自贫陀僧

继续战斗，屡败屡战。直到战胜心魔。加油。

你啊，表面是大张旗鼓信誓旦旦得非戒不可，可从心底里还是认为邪淫是一件美好的事，所以当你戒色的时候，会有煎熬感和在强忍的感觉。你破戒的根源就在于，你还没认识到淫色是一盆大开水。当然，你没认识到是有客观原因的，可能你还没出症状，没被烫过，最可悲的是不怕烫！但是！每天吧里都有很多兄弟在诉说自己被烫得有多惨！我今天也告诉你它的本质了，希望你从此刻起，能看清认清记清淫色就是盆开水，摸不得！记住，这世间没有任何东西能够白白享用，何况是我们最宝贵的精华？不是不报，时候未到！
我一直宣传的戒色思想就是说，戒色和毅力无关，不需要大喊坚持，天数更是浮云。我为何这么说？因为正确的戒色心态就是不去摸开水而已，不管看见多少次开水谁也不会去摸，很自然就不会做的事。你不会在意你之前多少天没摸开水，而为此自豪吧？不会觉得是这些天数给了你不去摸开水的自控力和毅力吧？还有，无论你喝多少酒，心多么烦也不会去摸开水吧？
要彻底戒色，必须得认识到淫色严重的危害性。要从心底里真正得在乎自己，真正得爱自己。沉迷淫色，身心俱毁！这是我和吧里无数兄弟亲身验证的事实！兄弟，别再把开水当温水了，还在里面泡啊泡！我们都是有智慧的人，可不能做不怕开水烫的物种啊！
念头来了是要完全化解掉，用名为智慧的水浇灭欲望的火，不是压制欲望，压制自己。很多兄弟戒色强忍硬撑，你压制自己，就像压弹簧一样迟早要崩开的。压得越厉害，崩得越高！你也不能怕心魔，怕自己起欲望。你不摸开水是因为怕它吗？当然不是！因为它的本质是苦不是乐。有人会觉得不摸开水这种事不值一提，但我告诉你这就是自爱，这就是戒色的法宝，这就是人类自有的智慧，不会去做任何伤害自己的蠢事。开水一直都存在，只有你摸它，它才会烫你。你看到它，对它不理不睬，它自然会凉掉。
这里也提一下很多人建议戒色不要独处的话题，大家不要笑啊，我还是拿开水说事。身边没人我们看见开水谁会去摸？戒色同理。所以别再怕独处，你怕独处就是怕心魔。更不要破戒了怪独处怪这怪那找理由，不是我咒你，破戒了就怪外因，你还会破戒！破戒没有借口，就是自己一心为之。