求指点，如何增肌【囚徒健身吧】

08月17日漏签0天

囚徒健身吧关注：260,571贴子：1,509,482

22回复贴，共1页

<返回囚徒健身吧

求指点，如何增肌

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-04-23 16:13回复

挨打吧，肿了就有了

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2017-04-23 17:48

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

上难度，少次数，莫玩乐，勤练习，多吃点，睡久些。

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2017-04-23 17:51

看《囚徒增肌》

IP属地:安徽

来自手机贴吧5楼2017-04-23 17:54

吃，狂吃，没肥肉哪来的肌肉

6楼2017-04-23 17:57

收起回复

回复焊捂住罢亢：具体吃啥啊

来自iPhone客户端7楼2017-04-23 18:41

收起回复

吃点垃圾食品《囚徒增肌》有讲！

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2017-04-24 12:48

收起回复

加头像，详聊

9楼2017-04-24 13:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

IP属地:江苏

10楼2017-04-24 16:07

每次练完吃鸡蛋

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2017-04-24 21:44

我也想知道怎么增肥

来自iPhone客户端13楼2017-07-09 00:35

楼楼可以去keep上找找教程，运动过后你可以喝点悍金斯的粉来辅助增肌，健身期间补剂是必要的，我练了两个月重了十斤

来自Android客户端14楼2021-10-24 22:48

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

22回复贴，共1页

<返回囚徒健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

求指点，如何增肌

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端