失眠好多年了，时好时坏，一上班就失眠，睡眠一直不好，去年生了女儿，因心情好，睡眠也好了，再一个带小孩是体力活，好睡。今年出来上班又怕睡不着，就帮我老公去工地干了一个月，那真是相当的好睡，倒床就睡得着，因为太累了，睡得很香，可是怕晒前几天又找了份工作，从上班的第一天就没睡好，现在买了复方枣仁胶囊吃，感觉吃了腰痛，明天星期天，不知要不要去开点安眠药。很纠结。其实我失眠这么多年以我的经验来看还是要多运动。