这样吧，用电子烟过度下，电子烟没焦油，水果味，过度一下，后期电子烟也不抽。戒断反应每个人都有，每天多喝点水，多吃点水果。46天了，朋友坚持下去，戒烟是健康最好的保证！

第63天打卡，每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

加油，本来你戒烟的时间选择得有点问题，但是不要为自己克制不住找借口，截断反应才是我们戒烟者需要认真对待的大问题。我们都一样过来了，还有比你更惨的人。相信自己会做到戒烟考研两不误，一定行的，我都相信你，你又为何怀疑自己？

加油老哥 戒烟第四天默默路过

一天一包到2包，完全不理解什么叫戒断症的我表示，我理解的戒断症都是自己忽悠自己的。。
讲道理，从高3毕业开始抽烟，现在上班第七年，烟龄不短吧？戒了三次持续半年以上，复吸也不是憋不住就是很随意的复吸，因为我戒烟的理由就很逗比，复吸也很随意，从没有过所谓的不抽烟不精神这一说，想抽烟也是拉屎时候啊，玩游戏时候啊习惯了之前点根烟而已。

换做以前我很认同你的说法，我去年一年都在戒烟，经常戒几天又复吸了，来来回回十次吧，最开始的时候只是烟瘾来袭难以克制并未感觉到什么戒断症状。但是反复戒烟后终于，报应来了。如果你一次戒掉那是最好的，如果反复戒烟的，那些哥们，你们吃枣知道戒断症状的厉害。

@869105155

@102458368

你只需做好两件事，没有戒烟不成功的：
1.确定烟毒伤害等级，只需买足、吃足、用足爽爽戒烟糖戒烟所需要的量；
2.只需配合完成《医嘱表》抽烟的量，边抽烟边戒烟，让您无痛苦享受中戒烟。
其余的就交给爽爽戒烟！

加油！坚持戒烟才是出路！

持戒32天，加油！