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回复：【减肥打卡】每天记录减肥，大家来监督我呀

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中午吃了一盒饭水煮西兰花，清淡的快吐了。
IP属地:河北来自iPhone客户端16楼2017-04-20 13:02
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    下午2点的活动，几个同事开会放鸽子
    IP属地:河北来自iPhone客户端17楼2017-04-20 13:03
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      2026-05-21 18:05:24
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      晚上凉拌金针菇，还有辣椒切韭菜。貌似吃油了，跑步发现大腿硬了
      IP属地:河北来自iPhone客户端18楼2017-04-20 22:53
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        4月21打卡，早上跑步7圈，走2圈，总计运动时间1小时。吃早餐吃多了，半碗面条（老公剩的），半碗金针菇（昨晚剩的），一碗粥，吃撑后走到公司。
        IP属地:河北来自iPhone客户端19楼2017-04-21 09:18
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          这么瘦还减肥
          IP属地:广东20楼2017-04-21 09:54
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            午餐
            IP属地:河北来自iPhone客户端21楼2017-04-21 12:34
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              晚上一把瓜子，一碗多的草莓
              IP属地:河北来自iPhone客户端22楼2017-04-21 21:58
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                4月22打卡，早上跑步7圈，状态不错，跑完之后还想跑，总计运动一小时，吃三个小包子加一碗薏仁米黄豆粥。中午一碗西红柿鸡蛋面
                IP属地:河北来自iPhone客户端23楼2017-04-22 18:18
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                  2026-05-21 17:59:25
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                  好厉害
                  IP属地:河南24楼2017-04-22 20:58
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                    4月23打卡，早上继续常规的运动，拓展训练增加了腿部训练。早上吃两个包子加一碗粥，吃太撑这会都不饿，还有小半碗凉拌蒜苔
                    IP属地:河北来自iPhone客户端25楼2017-04-23 12:51
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                      本宝宝第一次做烙饼或者包子，还没定，买了酵母和碱面，面已经柔好
                      IP属地:河北来自iPhone客户端26楼2017-04-23 12:52
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                        这会吃凉皮
                        IP属地:河北来自iPhone客户端27楼2017-04-23 15:13
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                          晚上做包子，破戒了，吃了两包子和一碗玉米粥
                          IP属地:河北来自iPhone客户端28楼2017-04-23 21:00
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                            4月24打卡，昨晚睡的太晚导致早上起不来，没有去运动，吃两包子加一碗粥，中午不吃饭。
                            IP属地:河北来自iPhone客户端29楼2017-04-24 11:59
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                              2026-05-21 17:53:25
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                              下午一包坚果，能量约600kj
                              IP属地:河北来自iPhone客户端30楼2017-04-24 16:32
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