一、刷牙时间
懂得科学的刷牙时间能保持孩子牙齿健康。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。
二、刷牙的正确方法
刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。
下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：
1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。
3、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。
4、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。
5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
三、怎么选择儿童牙刷
1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。
2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。
4、选择刷柄较硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。
6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。
7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，
并且生病以后一定要换牙刷或煮一下刷头进行消毒，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
四、普通牙刷好还是电动牙刷好
3岁以下的宝宝，需要爸爸妈妈帮助刷牙，普通牙刷比较小，比较好用，也便于根据宝宝年龄勤更换刷头。
3岁以上的宝宝，爸爸妈妈给刷，一般不再老老实实的听话了。自己刷呢，可想而知刷不很干净。所以这个时候最好是用电动牙刷。电动牙刷能刷到牙齿的各个部分，力度也比较轻柔，不像爸妈刷的时候偶尔还有力度大弄疼宝宝的时候。那怎么选电动牙刷呢，也有很多学问。我来分享我女儿用的这一款。
这个牙刷的刷毛采用的是全球顶级的杜邦公司最细最软的刷毛，顶端经过磨圆处理，刷毛为C型的设计，更容易清洁到牙齿死角。
电机是永动电机技术，整个机芯取得了发明专利，是全球最细的电机，牙刷也是全球最细的儿童牙刷，方便年龄小的宝宝抓握。
刷头采用食品级PP料工艺，就是宝宝小时候磨牙咬胶的材质，柔韧、安全。
我女儿用这个牙刷以来，每天我挤好牙膏就不用管了。牙刷工作2分钟，每30秒提醒宝宝换区一次。非常貌美又实用，分享给各位为刷牙发愁的宝爸宝妈。