[太阳][太阳]【生活常识】🍃
7种绝佳素食
①莲藕：与红枣同食，则可补血养血，和肉一起煨可以调养脾胃。
②板栗：和粳米一起吃，健壮脾胃、增进食欲
③萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。
④山药：补肺健脾，益肾壮阳。
⑤大豆：素有“植物肉”美称。
⑥芋头：冬季调养脾胃佳品。
⑦红薯：补虚乏、益气力、健脾胃、强肾。