回复：哈哈！我游泳真的有用【腰椎间盘突出吧】

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回复：哈哈！我游泳真的有用

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我已经坚持游了快一年了，看到这么多游泳有好的，希望自己坚持下去能早日好转！

来自手机贴吧17楼2018-06-23 20:18

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我现在是发病期好了我也准备去游泳。

来自手机贴吧18楼2019-01-17 20:35

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不感兴趣

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爬行管用吗

IP属地:广东

来自手机贴吧19楼2019-06-17 18:34

但中医说腰突不要受凉，游泳会受凉么？

来自手机贴吧20楼2019-07-07 11:40

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我游泳两天腰更疼了怎么回一

来自手机贴吧21楼2019-07-31 05:40

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听楼主的，改跑步为游泳（腰突好的时候隔天跑十三公里），但前两天下雨滑到，腰突复发现卧床第二天。可我还是旱鸭子。

来自手机贴吧23楼2019-09-20 16:09

我蛙泳游了快两年、腰好很多、最近三个月自由泳、每天一小时、腰和肩酸痛.....看来只适合蛙泳了

IP属地:上海

来自手机贴吧24楼2019-10-11 10:03

腰突只适合蛙泳！！

来自手机贴吧25楼2019-12-23 19:22

不感兴趣

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微创术后一个月每日三公里现在腿都抬起来了

来自手机贴吧27楼2020-06-21 22:48

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我从新手开始到现在坚持了20多天了，为了我犯了几年的腰突努力吧

来自手机贴吧28楼2020-07-31 06:46

亲，看看我这严重不？我平时挺喜欢游泳的，现在工作忙没时间游，但是腰椎又膨出，还是身体重要啊

IP属地:甘肃

来自Android客户端29楼2020-07-31 07:33

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现在在我卧床准备休息好了就去学蛙泳，咨询了下私教1000十节课包教会贵吗？

来自Android客户端30楼2020-08-09 19:41

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腰椎狭窄，不想手术，医生们都建议去游泳，今天第二天，坚持，坚持，给自己大气，一点会通过游泳康复好的！

来自手机贴吧31楼2020-09-03 12:11

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