【问题求助】高二生，请问大家胸闷有什么解决方法?【戒色吧】

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本人六年级不幸开始染上手淫，初三开始戒手淫戒色中破了又戒断断续续的，现在本人身高不足160cm，相貌丑陋，路人看见了我避之不及，成绩差，连专科的分数线都达不到，直到现在高二为了学习为了自己的人生要的戒手淫，所以请教一下各位师兄们

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2017-04-12 17:44回复

吧里有精品贴，可以看看。关键落实

来自Android客户端2楼2017-04-12 17:46

不感兴趣

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每天坚持来戒色吧学习前辈文章，勤念断意淫口诀，多看看受害者案例以此警惕自己。早睡早起，饮食规律，心态平和，坚持有氧运动。多行善积德，勤放生，看善书，多帮助人，孝顺父母，积累正能量，加油楼主

。

来自Android客户端3楼2017-04-12 17:47

戒色养生行善修心

来自Android客户端4楼2017-04-12 17:48

哈，同高二。反正我戒撸后从27名到第二名。自我感觉戒撸后身心要舒畅很多，我几年鼻炎戒了两各月就恢复了许多，基本不复发了，不知你的胸闷如何，不过相信戒撸后一定会好些，加油

IP属地:广东

5楼2017-04-12 17:50

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